Postupak ponovite tri puta, a potom i na desnoj ruci.
Određene točke na dlanovima, stopalima mogu ukloniti napetost i bol. Riječ je o takozvanoj akupresuri koja je jednostavna i sigurna, a pomaže vam da budete sam svoj liječnik. Potječe iz kineske medicine, a uključuju pritiskanje akupresurnih točaka.
Metodu možete lako isprobati već prvi put kada osjetite glavobolju. Ono što trebate učiniti jest pritisnuti točku na ruci koja će osloboditi energetski put koji ide od ruke pa sve do glave, signalizirajući tijelu da preusmjerava višak energije dalje od glave. Pritisak će smanjiti i napetost u mišićima pa tako i bol leđa, vrata.
Točku ćete lako pronaći ispružite li sve prste lijeve ruke. Nalazi se na malenom “brežuljku” između kažiprsta i palca.
Točku ćete pokrenuti na djelovanje kada stavite palac i kažiprst desne ruke na vrh i ispod ove točke na lijevoj ruci. Započnite lagano, a onda pojačavajte pritisak, no ne do neizdrživog. Prema savjetima stručnjaka, bolji je i slabiji pritisak nego prejak. Točku pritišćite od 20 do 30 sekundi, uz ritmično.
Postupak ponovite tri puta, a potom i na desnoj ruci.
Izvor: dnevno
0 komentari