Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našoj planeti. Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga sa pravom možemo nazvati superhranom. Limun je pun nutrijenata - sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcijum, magnezijum, fosfor, mangan.
Povoljno deluje na rad jetre, creva, želudca, imunog, nervnog i kardiovaskularnog sistema. Ako redovno konzumirate limun, možete sprečiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog, pritiska, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima i raka!
Postoji mnogo načina da ovu namirnicu uvrstite u vaš svakodnevni meni. Ipak, najjednostavniji način je da svaki dan popijete 1-2 čaše mlake vode sa limunom.
Čaša vode sa limunom odmah nakon buđenja ima iznenađujuće dobar učinak na zdravlje.
Svemoćni limun: 39 načina na koje može da vam olakša život!
19 razloga zbog kojih treba svakodnevno da popijete čašu vode sa limunom
Limun čisti jetru i stimuliše njen rad.
Prirodni je antiseptik i antioksidans.
Sprečava gripu, prehladu i mnoge vrste infekcija.
Pomaže kod kolika i želučanih tegoba.
Limun je odlično sredstvo protiv peruti i masne kose.
Voda sa limunom pomaže probavi, jer je njezin sastav sličan želučanoj kiselini.
Limun podstiče stvaranje enzima u jetri.
Pomešajte limun i sodu bikarbonu: Moćna kombinacija spasava život! (RECEPT)
Voda sa limunom normalizuje rad creva i olakšava njihovo pražnjenje.
Limun sprečava gingivitis i stomatitis.
Pomaže u snižavanju krvnog pritiska i povećava nivo dobrog (HDL) kolesterola.
Limun alkalizuje organizam.
Voda sa limunom razblažuje mokraćnu kiselinu, a time pomaže kod artritisa i gihta.
Limun pomaže da eliminišete višak sekreta iz organizma.
Sprečava grčeve i bolove u mišićima.
Limun reguliše rad metabolizma.
Štiti od stresa i depresije.
Smanjuje rizik od moždanog udara.
Sprečava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca.
Limun štiti od osteoporoze.
Voda sa limunom pomaže pri mršavljenju.
Osim toga, limun je odlična namirnica za čišćenje kuće.
Jedna čaša je dovoljna: Osvežavajući napitak izbacuje masti iz tela!
Priprema napitka sa limunom
U čašu mlake vode iscedite pola limuna i popijte odmah ujutro, na prazan želudac.Tokom dana možete popiti još 2-3 čaše vode sa limunom. Ako ne podnosite kiseli ukus, zasladite napitak javorovim ili agava sirupom.
Najbolje je koristiti limun iz biološkog ili domaćeg uzgoja.
Limun i rak
U zadnje vreme sve češće čujemo o delovanju limuna na rak.
Mnogi alternativni doktori govore o tome, da je limun snažno sredstvo protiv raka, jer ubija kancerogene stanice puno bolje od hemioterapije.
Pijte vodu sa limunom i peršunom 5 dana: Evo zašto!
Pretpostavlja se da je limun 10000 puta jači od adriamicina - popularnog lijeka za hemioterapiju. Još jedna prednost limuna je u tome, da on deluje samo na stanice raka i ne uništava zdrave stanice.
Ovu činjenicu su otkrili naučnici, ali pretpostavlja se da farmaceutska industrija striktno čuva ovu tajnu.
Osim stanica raka, limun ubija bakterije, viruse i gljivice, a deluje i na parazite.
Ova super-namirnica ima toliki učinak na zdravlje da zaslužuje da ju koristimo svaki dan.
0 komentari