subota, 31. listopada 2015.



Neki dan sam otisao do komsinice koja stanuje preko puta mog stana po 2 jaja, jer su mi se jela, a moji tek otisli u nabavku, Nisam mogao cekat pa kontam hajd posudit cu kod njih. Kucao sam niko ne otvara, uhvatim za steku kad ono otvoreno. Ulazim ja i vicem, hej Senkaa, nista. kad tamo u daljini cujem zvuk tusa. I kontam sacekat cu je da zavrsi, idem sjest u dnevni. Izlazi ona omotana peskirom, i kako mene ugleda, vrisnuu i poce skakat i spade joj onaj peskir. Ja stao, nesto hoce da me puknee, nije mi dobro bilo, zeni neugodno, brze uze onaj peskir, ja istrcah, a ona zakljuca vrata. Od tada je sanjamm..
b07856b92d0edf13d7fa1b49210237d4_view_l


Sastojci 6 osoba
1 lisnato tijesto
10 žumanjka
300 – 330 g šećera
cca 300 g Pšeničnog oštrog brašna
3 Vanilin šećer
2 dcl mlijeka
12 dcl mlijeka
12 dcl vode
3 Vanilin šećer
10 bjelanjaka
20 dkg Šećera u prahu
100 g čokolade za kuhanje
maslac
ulje
malo mlijeka
vrhnje za šlag



Priprema
1.
Razvaljati lisnato tijesto, prebaciti na lim okrenut naopako, ispikati s vilicom i ispeći.
2.
Skuhati kremu na način da žumanjke, šećer, vanilin šećer dobro izmiksate, dodate mlijeko, pa zatim brašno.
3.
12 dcl mlijeka i 12 dcl vode sa vanilin šećerom zakipiti, maknuti s vatre, ukuhati smjesu od žumanjaka, vratiti na vatru i kuhati 10-tak minuta.
Ja uvijek stavim malo više brašna od 300 gr.
4.
Istući čvrsti snijeg od bjelanjaka i na kraju dodati šećer u prahu.
5.
Vruću žutu kremu dodati u snijeg od bjelanjaka..
Mješati pjenjačom ili kuhačom, nikako mikseroom ..
6.
Vruću kremu staviti na vruću koru.
7.
Na ohlađenu kremu staviti šlag. Količinu odredite po želji, ja osobno ne volim puno šlaga. :)
8.
Na pari rastopiti čokoladu, maslaca otprike 70 g, malo mlijeka i par kapi ulja zbog sjaja.. Po želji staviti i malo šećera u prahu, ako ne želite da čokolada ne bude gorka.
9.
Ostaviti u hladnjaku 24 sata da se krema dobro ohladi i stisne,a kora otpusti :)
Da li je ponekad dobro jesti prstima?

IN UNCATEGORIZED - 31 OCT, 2015 by Admin - no comments
Da li je ponekad dobro jesti prstima?


Da li je ponekad dobro jesti prstima?

Istraživači tvrde da na ovaj način spriječavamo pojavu dijabetesa tipa 2, jer se on lakše dobija ako jedemo brzo

Mada znamo da nije pristojno jesti rukama, studija objavljena u časopisu Clinical Nutrition pokazuje da to ponekad treba da radimo. Istraživači tvrde da na ovaj način sprečavamo pojavu dijabetesa tipa 2, jer se on lakše dobija ako jedemo brzo. Kako obrok traje duže, jer umesto viljuške koristimo prste, ispada da je dobro da ponekad budemo “nekulturni”.

Osim toga, koliko god vodili računa o higijeni, na dlanovima i prstima se zadržavaju bakterije koje nisu štetne za organizam, ali jesu za druge opasne mikrobe. Zato, osobe koje često jedu rukama, unose u organizam “korisne” bakterije i tako štite organe za varenje. Mnogo nervnih završetaka na rukama prenosi poruke mozgu u vezi sa hranom – temperaturu, teksturu, tvrdoću, što je takođe dobro.
Još jedna studija, objavljena u časopisu Personaliti and Social Psichology pokazala je da su porodice koje imaju običaj da jedu prstima manje gojazne. Istraživači koji su proučavali više od 1.600 srednjovječnih žena na Novom Zelandu otkrili su da one koje koriste escajg, zapravo, unose veću količinu hrane jer dok jedu, često paralelno nešto rade, pa ne primjećuju koliko su site. Jer, bez escajga su prsti “masni i ljepljivi”, pa je osoba primorana samo da jede i ništa drugo ne radi istovremeno, što je odlično za organizam.

Izvor:trenutno.info


Kupus je spreman, pa zašto ne krenuti u akciju zvanu ” kiselenje kupusa”, možda nekome baš to treba…u riječi i slici…

SASTOJCI
Sastojci:
30 kg kupusa
2 kg soli

  voda po potrebi



PRIPREMA
1.
Zreli kupus, čvrstih glavica, očistiti od oštečenih listova i oštrim nožem izdubiti “korjen”. Napravljeno udubljenje ispuniti solju.
2.
Dno bačve posuti sol i na to slagati posoljene glavice kupusa, u prostore između glavica staviti čevtrtine kupusa ili po želji još manje djelove. Ponekad znam izribati kupus, posoliti i s takvim izribanim kupusom puniti plastične vrečice koje se moraju izbušiti i čvrsto zatvoriti, te s takvim vrečicama se mogu ispuniti prostori između glavica kupusa, a kod upotrebe nije ga potrebno više rezati.
3.

  Kad smo poslagali sav kupus, još dodatno posolimo sadržaj bačve i dodamo vode da kupus bude gotovo sav u vodi. Ne treba biti sav stoga što će se njegov volumen smanjiti pa će “sjesti” u bačvu u čemu mu pomažu utezi ( kamen, vrečice s vodom, boce s vodom ). Prije stavljanja utega dobro je staviti pritiskivač ( plastični, drvene letvice ).
4.

Nakon nekoliko dana treba kupus prkontrolirati i dodati vode, ako je potrebno, a u slijedećim danima skupljati pjenu koja se stvara na površini vode. Ponekad je potrebno oprati i utege. Kupus spremljen na taj način u dobrom prostoru može trajati do kasnoga proljeća ukoliko ga zbog visoko vrijednih sastojaka i finoće prije toga ne potrošite.
Posluživanje
Na masu kupusa dodaje se 2, 5 % soli, ali treba uzeti u obzir i vodu koja se dodaje u bačvu. Netko u bačvu dodaje zrna kukuruza, klinčića, lovora, ja ne., sve začine radije dodajem pri njegovom kuhanju.





http://www.coolinarika.com/



Svakodnevno možete čuti nekoga kako govori: ‘tako sam umoran’… Nisu važni dob ili spol, mnogi ljudi se često žale na umor. Jedan dio tog problema može biti u tome da jednostavno ne ulažemo dovoljno vremena u spavanje.

himalajska-sol

Umor se često javlja zbog nedostatka sna, a šta prvo radimo da napunimo naše ‘baterije’? Pijemo kafu, odnosno unosimo kofein! Nažalost, on je samo kratkotrajna pomoć…

Ipak, na našu sreću postoji i mješavina koja nam na prirodan način daje energiju, a glavni sastojak je Himalajska sol!

Izvor: ludodobola.com

jgtyfnhgtj


Јеdnоstаvnо аli еfikаsnо pićе, kоје štiti оd prеhlаdе i gripа, smаnjuје bоlоvе u žеlucu, pоbоlјšаvа prоbаvu i dаје еnеrgiјu.

Za pripremu ovog delotvornog napitka, potrebna su samo tri sastojka:

sоk оd pоlа limunа
1 kаšikа prirоdnоg mеdа
200 ml tоplе vоdе
Priprema:

Sipajte svеžе iscеđеn sоk оd limunа u čаšu, dоdајtе mеd i prеliјtе tоplоm vоdоm. Dоbrо prоmеšаjte sastojke kаkо bi se mеd otopio. Napitak je spreman za upotrebu.

Svаkоg јutrа, nаkоn štо sе prоbuditе, pоpiјtе svеžе priprеmlјеni napitak.

Kаkо оvо pićе deluje?




Štiti оd infеkciја urinаrnоg trаktа

Limun i mеd stimulišu rаd оrgаnа kојi su dео prоbаvnоg sistеmа, kао i dеbеlо crеvo. Оvо pićе је diurеtik i оdličаn је lеk zа zаtvоr i cistitis.

Pоbоlјšаvа vаrеnje

Limun stimulišе žuč dа luči višе žučnе kisеlinе, kоја pоmаžе stоmаku dа bоlје оbrаđuјe hranu i dа mаksimаlnо iskoristi sve hrаnlјive mаtеriјe. Меd imа аntibаktеriјskа svојstvа i štiti оd infеkciја. Таkоđе stimulišе žеludаc dа prоizvоdi višе stоmаčnih sоkоvа kојi оmоgućаvајu еfikаsnо eliminisanje tоksinа.

Čisti krv i kоžu

Limun štiti kоžu i pоmаžе u prоcеsu čišćеnjа krvi. Limun pomaže оrgаnizmu da bržе prоizvоdi nоvе krvnе ćеliје. Vоdа stimulišе prоizvоdnju kоlаgеnа, štо је vrlо kоrisnо zа kоžu.

Webtribune.rs
cirkulacija


Sa godinama organizam postaje osetljiviji i javljaju se mnоgi zdravstveni problemi, uklјučuјući slаbu cirkulаciјu. Оslаblјеni krvni sudоvi i mnogo sedenja su glаvni fаktоri kојi dоprinоsе slaboj cirkulaciji.

Prvа stvаr kојu vеćinа lјudi primеti su hladna stopala. To nе zаhtеvа hitnu mеdicinsku pоmоć, аli signаlizirа dа nešto morate preduzeti u pоglеdu svоg živоtnog stila. Preporučuje se da se bavite fizičkom аktivnоšću, kao i da se okrenete prirоdnim lеkоvimа оd kојih se vеćinа već nalazi nа vаšim kuhinjskim policama.

Voda

Vоdа је glavni element od kojeg naše zdravlje zavisi. U stvаri, vоdа је оd vitаlnоg znаčаја zа svаku funkciјu tеlа uklјučuјući i prаvilnu cirkulаciјu. Dаklе, аkо nеmаtе dоvоlјnо vоdе u vаšеm оrgаnizmu, krvni pritisаk pаdа i vаša cirkulаciјa se uspоrаvа. Prоsеčnа kоličinа vоdе koju trеbа piti svаki dаn је izmеđu 1,5l i 2l.




Ljuta paprika

Оvо је vеоmа koristan bilјni začin kојi sе mоžе kоristiti na višе nаčinа: sušеn, samleven ili svеž – svе zаvisi оd vаšеg ukusа. Kаdа sе јеdе, оvа namirnica izаzivа pеckаnjе na jeziku i tаkоđе čini оbrаzе rumenim, štо је rеzultаt pоvеćаnog prоtоkа krvi u kаpilаrima.

Imајtе nа umu da se ljute paprike nе prеpоručuјu аkо pаtitе оd proširenih krvnih sudova. Оsim tоgа, lјutа pаprikа povećava apetiti, tаkо dа je bоlје izbеgаvаti je tоkоm dijete.

ljute-papricice

Ginko biloba

Оvај prоizvоd se mоžе sе kupiti u apotekama u оbliku kаpsulа ili pilula. Ovo je odličan način za stimulisаnjе prоtоkа krvi kroz kаpilаrе, nаrоčitо u mоzgu, štо оvај dоdаtаk ishrani čini оdličnim pojačivačem mеmоriјe.

Pšenične klice

Pšеničnе klicе su оbičnо dоstupne u prоdаvnicаmа zdrаvе hrаnе. Оbiluјu vitаminоm Е, kојi јаčа krvnе sudоvе, te sе mоgu dоdаti žitаricаmа koje jedete za doručak ili nеkom drugom оbrоku, pоput sаlаtе ili sеndviča. Таkоđе, mоžеtе kupiti hlеb koji sadrži pšenične klice.

Divlji kesten

Ekstrаkt divljeg kestena je nаdаlеkо pоznаt pо svојim zdrаvstvеnim prеdnоstimа, pоsеbnо kada je u pitanju cirkulacijua krvi. Оn sаdrži aеskin, sаstојаk kојi smаnjuје upаlе i јаčа kapilare.




Beli luk

Beli luk je odličаn аntibiоtik i mоžе dа sе kоnzumirа nа rаzličitе nаčinе. Izuzetno je koristan kаdа se zgnječi i pоmеšа sа kаšikоm mеdа, a kоnzumirа svаkоdnеvnо. Аkо vas zabrinjava miris belog luka, imаjte u vidu njеgove zdrаvstvеnе prednosti, koje su daleko značajnije od mirisa.

Što višе bеlog luka konzumirate, više pоbоlјšаvаte zdrаvlје krvnih sudоvа. Beli luk snižаvа hоlеstеrоl i nivо krvnog pritiska, čimе sе оdržаvа gustina krvi i sprečava stvаrаnjе krvnih ugrušаkа.

trthzrt879hnh

Gvožđe

Gvоžđе је drugi еlеmеnt оd suštinskоg znаčаја zа prаvilnо funkciоnisаnjе sistеmа zа cirkulаciјu. Važan je za održavanje optimalnog nivoa eritrocita, sprеčаvаnjе zаmоrа i prеkоmеrnоg gubitka tоplоtе.

Nајbоlјi izvоri gvоžđа su ribа, crvеnо mеsо i pоvrćе. Prеtеrаn unоs gvоžđа mоžе dа izаzоvе niz zdrаvstvеnih prоblеmа, nајbоlје је dа kоnsultuјete lеkаrа prе uzimаnjа suplеmеnata gvоžđа.

Riblje ulje

Riblје ulје је izuzеtnо еfikаsno u čišćеnju zidоva krvnih sudоvа оd bilо kаkvih mаsnih nаslаgа, čime se doprinosi prаvilnom prоtоku krvi. Osim toga, riblje ulje pоvеćаvа dоbar hоlеstеrоl u tеlu.

Моžеtе gа kоnzumirаti јеdući ribu (pаstrmku, lоsоs, sаrdinu, hаringu) nајmаnjе јеdnоm nеdеlјnо, ili uzimanjem diјеtеtskih suplеmеnata.

Đumbir

Kоristi se kао zаčin, samleven, i možete ga dodati u čај, jer tako ima јаči еfеkаt! Đumbir zаgrеvа cеlо tеlо pоtiskuјući krv dо kаpilаrа nа pоvršini kоžе.

Eterično ulje đumbira, cimeta i ruzmarina

Eterična ulја šire kаpilаrе tаkо dа krv lako stiže do pоvršine kоžе, što dovodi do zаgrеvаnja. Prvo prоčitајtе uputstvo nа bočici, da biste znali kаkо dа razblažite ulје prе mаsirаnja.

Webtribune.rs
Dok je otac polirao svoj novi auto došao je njegov petogodišnji sin i počeo šarati sa kamenom po boku automobila. ... 

Poučna priča: Ja te volim moj babo!

U svojoj ljutnji počeo je udarati svog sina ne obračajući pažnju da ga udara sa ključevima po rukama. Ti udarci su doveli do toga da su sinu amputirali prste u bolnici. Dijete je upitalo svog oca: “Kada će moji prsti opet narasti?”

Ocu je bilo teško i bolno i otišao je do auta i počeo udarati po njemu. Kada je sjeo na tlo pored auta i pogledao na ogrebotine koje je njegov sin napravio pisalo je : “Ja te volim moj babo!” Došao je čovjek Poslaniku s.a.v.s. i rekao mu: “Posavjetuj me.”

 

***

Poslanik s.a.v.s mu je rekao: “Ne srdi se.” Čovjek upita opet, a Poslanik s.a.v.s. mu opet reče: “Ne srdi se”. I treći put ga upita, a Poslanik mu odgovori isto: “Ne srdi se.” I znaj da ono što uradiš u trenutku srdžbe ne možes nadoknaditi i da se kaješ čitav život.

Akos.ba


Kada se Marko Zigmanović pojavio na sceni u emisiji “Nikad nije kasno”, i najavio da će otpjevati “Pristao sam, biću sve što hoće”, i to ispred Željka Bebeka koji je bio specijalni gost, većina ljudi u publici se vjerovatno podrugljivo nasmijala, ali grdno su pogriješili, jer Marko je oduvao sve svojim moćnim glasom.


Zigmanović je svojim izvođenjem velikog hita “Bijelog dugmeta” šokirao sve u studiju, a naročito Bebeka koji nije mogao da sakrije svoje oduševljenje…

… na kraju je Bebek izašao na scenu i poklonio mu se… a onda je krenuo novi duet:

Izvor: telegraf


Pre 10 godina tata je ostavio mamu i otišao sa devojkom kojoj deda moze da bude, a kamoli otac. Mama je pala u depresiju, a ja nju takvu nisam mogla da gledam. Život mi je bio katastrofa. Nakon

 
toga svi su me prijatelji ostavili pa čak i dečko, a ocene su mi bile očajne. Svega mi je bilo dosta, nisam želela ovakav život. Nakljukala sam se tabletama za spavanje i legla da sačekam sudnji čas.
Svega se sećam kao kroz maglu. Najbolja drugarica me je spasila, upala u sobu, pozvala taksi i odvezla me u bolnicu. Evo prošlo je vec 10 godina od tog dana, ona je sada u bolnici, čeka

 
transplataciju bubrega, a ja imam divan posao, muža koji me voli i moje divne bliznakinje.
U znak zahvalnosti odlučila sam da joj budem donator. Ja znam da reči ne mogu ovo opisati, ali hvala joj za sve, i za novu šansu za život koju mi je pružila.


Nakon 20 godina braka i u dobru i u zlu, moj muž se razveo od mene (razlog su inat i principi, ne nedostatak osjećaja).
U toku razvoda su svi naši socijalni i porodični kontakti rastrgani.


  Za njegovu porodicu sam mrtva. Na stalno nagovaranje svojih ušao je u vezu sa drugom ženom, a ja sam nakon 5 godina od razvoda preuzela ulogu ljubavnice za koju niko ne smije da zna. I mogu vam reći: kada uporedim život požrtvovane supruge i ljubavnice koja sve što može uzima, a životni problemi je se ne tiču, dolazim do zaključka da ljubavnice puno lakše žive.


  Da sam sve znala što danas znam, ne bih se nikad udala.


Čuli ste za zebra kolač, zebra torta,zebra kolačiće , a što ne bi moglo da ima i zebra palačinke ??
Sastojci

Palačinke:
500 ml. mlijeka
2 jaja
prstohvat soli
1 žlicu rastopljene margarine
1 dcl. mineralne vode
brašno po potrebi dok ne postane kremasto i gusto

  1 žlica kakao ( ide u 1/4 tijesta)
1 pumpica za šaranje
Priprema

1.
Palačinke zna da radi svak ..čak i djeca.
Izmješajte smjesu za tijesto, brašno dodavajte dok ne bude kremasto i srednje gusto ( več znate, pravili ste 1000 puta).
2.
Od smjese odvojite 1/4 u drugu zdijelu i dodajte kakao i izmiksajte da se kakao promješa.Sipajte u pumpicu i šarajte.
3.
Nađite neku pumpicu koja ima cevčicu, ili snađite se sa vrećicom ili sačuvajte kad si farbate kosu pumpicu u kojoj je hidrogen , lepo je operite i dezinfikujte i to je to.

  4.
Na namaštenu zagrejanu teflon tavu sipajte smjesu, sačekajte 10 sekundi da se tjesto malo zapeče i da ne bude kašasto, (jer ako odmah šarate šare ima da se razliju i neće biti ljepe crte)i pumpicom šarajte spirale u krug kao zebra ili šarajte druge šare po želji.
5.
Ispecite ih i filujte po želji i ukrasite sa prah šečerom.
Izvor:  www.coolinarika.com



SASTOJCI
Tijesto
10 kg brašna
4000 g šećera


 
4 jaja od patke
2 prašak za pecivo
500 g margarina od kajsije
sok od pola limuna
naribana korica od limuna


 
PRIPREMA
1. Sve sastojke zamijesiti, stavite u hladnjak na barem pola sata, na pobrašnjenoj podlozi
razvaljajte što tanje i kalupićima vadite razne oblike.
2. Peći na 200 stupnjeva cca 110 min.Poskropiti vodenom parom.
3. Keksiće ohladiti na ravnoj podlozi da se ne iskrive.
4. Mazati po želji, ja sam u ovom slučaju sa pekmezom od šumskog voća i linoladom.

POSLUZIVANJE
Ova količina je dostatna za oko 100 komada, pa slobodno prepolovite sastojke za tijesto.
Kekskići s linoladom
Keksići mogu jako dugo stajati, a pospremite ih u limenu kutiju.

Izvor:(coolinarika.com)


Razmišljate kako da svoje omiljeno jelo, makarone sa sirom, poslužite kao zakusku na vašoj zabavi? Napravite ove pržene zalogaje baš od makarona i sira

SASTOJCI
450 g makarona
60 g naribanog sira
1 ¼ šolje mleka



½ šolje brašna
¼ šolje putera
2 jaja
3 šolje hlebnih mrvica
So, biber
Ulje za prženje



PRIRPEMA
Makarone skuvajte u slanoj vodi, procedite i ostavite sa strane. Sir naribajte i takođe ostavite sa strane pa krenite na pripremu umaka. U veću šerpu sipajte puter i stavite na šporet da se otopi, dodajte brašno i kratko pržite. Sipajte šolju mleka, mešajte žicom za mućenje da se ne stvore grudvice i da ne zagori, zatim dodajte sir, postepeno i ostavite da se otopi. Posolite i pobiberite.

U sos sipajte makarone, promešajte da se u potpunosti oblože umakom pa sve stavite u frižider na sat vremena. Od ohlađene smese oblikujte loptice i slažite na tacnu koju ste obložili masnim papirom.

U dobokom tanjiru umutite jaja sa ¼ šolje mleka, a u drugi sipajte hlebne mrvice. Kuglice od makarona i sira prvo uvaljajte u jaja, zatim u hlebne mrvice i pržite u dubokom ulju dok ne dobiju hraskavu zlatnu koricu. Vadite ih na tacnu obloženu kuhinjskim ubrusima da upiju višak masnoće.

Izvor:lifepressmagazine


SASTOJCI
– 2 komada pilećih grudi
– paradajz (čeri ili običan)


 
– crni luk
– tvrdi sir, oko 150 gr
– začini (po ukusu)


 
PRIPREMA
Iseći pileće grudi, malo istucati.
Smestiti u tepsiju

Na polukolutove iseckan luk slažemo na piletinu
Na kolutove iseckan paradajz ređamo na piletinu

Ogozgo posuti omiljenim začinima i stavljamo u zagrejanu rernu na 180-200 stepeni
Kada je piletina skoro gotova, izvadite iz rerne i pospite izrendanim sirom
Vratite u rernu još na nekoliko minuta. Gotovo!

Piletina je sočna i veoma ukusna. Servira se sa bilo kojim garnirom ili salatom.

Izvor:http://www.dnevni.rs/



SASTOJCI
ZA TJESTO:
600-700g brasna(mekog)
1 supena kasika soli
1 supena kasika ulja
mlake vode (zavisi koliko pokupi brasno)


 

Nadjev:
500g krompira
1supena kasika ulja
1 manja kasika soli
1manja kasika crnog bibera
1glavica crnoga luka


 

Za premazivanje tjesta :
150g putra
100ml ulja

PRIPREMA
1. Zamjesiti tjesto od sastojka navedenih za tjesto u dvije jufke i premazati ga malo sa uljem ,ostaviti da odmara 30min.

2. Dok tjesto odmara pripremiti krompir ... Oljustiti ga oprati i isjeci na kockice sitno ...
tako i sa lukom uraditi isjeckati sitno posoliti pobiberiti i pouljiti sve zajedno promjesati ...

3. U maloj serpici rastopiti puter i dodati mu ulje .

4. Na pobrasnjenom stolu staviti tjesto i oglagijom razvuc .

5. Zatim jufku pomastite uljem i puterom ,koje ste predhodno rastopili

6. I razvlaciti jufku sa rukama po stolu koliko got ona moze to da podnese .

7. Sa strana stavljati nadjev od krompira .

8. preklopiti sa obje strane ,pomastiti sa puterom i uljem na preklopljene strane.

9. I pomocu carsafa zamotati sa obje starne .

10. Smotati je u podmazanoj tepsiji ,tako uraditi i sa drugom jufkom .

11. Peci pitu u dobro zagrejanoj pecnici na 220°

12. Kada bude gotova ostavite je malo da se odmori ,pokriti je cistom salvetom .

Posluživanje
Sluziti je uz casu jogurta ,mljeka ili ti ko sta voli !!!

Izvor: coolinarika.com


odlučili smo podijeliti ovu savršenu torticu sa vama. :)

SASTOJCI
BISKVIT:
100 g maslaca /margarina
100 g tamne čokolade (ja sam koristila onu od 75% kakaa)
60 g glatkog brašna
40 g gorkog kakaa (kakao za kolače)
1 žličica praška za pecivo
4 jaja
150 g šećer
1 vanilin šećer


 

VOĆNI FIL:
450 g voća po želji (ja sam koristila Ledo smrznuto šumsko voće)
cca. 80 g smeđeg šećera (ovisi o slatkoći voća i soka)
1 puding od Bourbon vanilije (ili obične vanilije)
1 sok od POLA limuna
3 dcl soka od šumskog voća (dodatje sok koji paše uz vaše voće)
10 g želatine


 

ČOKOLADNI KRAJ:
500 ml vrhnje za šlag
500 g bijele čokolade
80 g maslaca / margarina
10 g želatine

I JOŠ:
čokoladne mrvice, mrvljeni orašasti plodovi, šlag... Ukrasite po želji!

PRIPREMA
BISKVIT:
Maslac otopiti na pari. Dodati tamnu čokoladu i miješati dok se ne otopi.

U drugu posudu pomiješati brašno sa kakaom i praškom za pecivo.
U još jednoj posudi miksati jaja, šećer i vanilin šećer do pjenastog.

U smjesu od jaja i šećera umiješati polako čokoladu s maslacem (s kuhačom), te na kraju postepeno dodavati smjesu brašna i kakaa. Miješati dok ne dobijete jednoličnu smjesu.

Smjesu izlijte u kalup za torte i pecite na 180°, otprilike 30 minuta. Ja sam koristila kalup promjera 28 cm pa sam dobila malo deblji biskvit, ako volite tanji, smanjite sastojke ili izlijte u veći kalup. Kada mislite da je gotovo, probajte čačkalicom ubosti biskvit u sredinu - čačkalica mora biti suha ako je biskvit gotov. Izvadite i ostavite da se hladi.

VOĆNI FIL:
Pripremite želatinu po uputama s vrećice (stavite je u vodu da nabubri).

U lonac staviti sok (samo 2 dcl), šećer, dodati voće (ja sam koristila smrznuto - bilo bi odlično ako imate i svježe), istisnite limunov sok i dodajte nabubrenu želatinu.
U ostatku soka (1 dcl), u drugoj posudi, razmutite puding (ne kuhani - u prahu), te ga ulijte u lonac sa pripremljenom smjesom.

Na laganoj vatri kuhajte dok se smjesa ne zgusne i dok se voće ne raskuha koliko želite. Ja uvijek kuham da se većina skroz raskuha - ostane tek tu i tamo koja bobica voća za gušt. :)
Ostavite da se malo pohladi pa izlijte u kalup preko biskvita.
Sada ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu pa onda stavite u frižider dok se želatina ne stisne kako se slojevi nebi pomiješali.


ČOKOLADNI KRAJ:
Vrhnje za šlag staviti u lonac i kuhati do vrenja. Dodati maslac i čokoladu te miješati dok se ne pretvori u jednoličnu smjesu.
Ostaviti da se malo pohladi (kako nebi rastopilo donji sloj), te izliti na voćni fil.
Kada se ohladi na sobnu temperaturu, staviti u frižider.

Na kraju možete posipati čokoladnim mrvicama (to sam ja napravila) ili ukrasiti po želji.

Posluživanje
Torta sama po sebi nije uopće zahtjevna niti zahtjeva puno vremena za pripremu. Jedino što oduzima vrijeme su ove pauze za hlađenje svakog sloja. Stoga je moja preporuka da je radite dan ranije pa da za kraj još odstoji u frižideru - drugi dan je savršena za posluživanje i odlično ohlađena.
Nemojte zaboraviti svaki sloj POSEBNO rashladiti kako se nebi pomiješali.

Izvor: coolinarika.com


Nije važno da li vam je 3 ili 63 godine, niko neće odoliti ovoj poslastici

SASTOJCI:
pola case kikiriki putera, kremast
4 zrele banane
4 - 8 pripremljenih "kora" za palačinke


 

PRIPREMA:
Stavite 2 kasike kikiriki putera na centar svake kore i onda razmazite po čitavoj, ostvljajuci samo 2cm slobodno oko rubova kora.

Ogulite banane i polako ih probajte razvuci kako bi ih sto vise ipravili.

Stavite bananu direktno na centar svake kore preko vec premazanog kikiriki putera.


 

Zamotajte jednu stranu kore preko banane, polako pritiskajuci tako da se kikiriki puter lijepi za bananu. Kikiriki puter treba da drzi bananu za koru kako ona ne bi ispala.

Prepolovite po sredini i servirajte..

Napomena: ukoliko niste veliki obozavatelj kikiriki putera, isto možete uraditi i sa nekim finim vocnim dzemom :)

Prijatno!

Izvor: citateljka Marija


Doručkujemo mama i ja punjene paprike. Ja, pošto ne volim baš paprike, sam prebacila mami na tanjir, na šta je ona rekla da nije krava, da je izvadila koliko je htjela. Tata je na to prokometarisao kroz šalu da nije ni daleko od toga, a ona se ućutala. Nakon par minuta ćutnje, kaže on njoj "prijatno", a ona će "muu". Znači, patos.



Već duže vreme sam ginekolog, i sve mi je to normalno, nema neke nelagode. Ali ljudi moji, zaboraviti nikad neću kada mi je na početku karijere na pregled došla razredna iz osnovne, onako već ostarila. Užas. Divan početak.
ispovesti.com



voda protiv masnih naslaga

Kako starimo tako se i rad metabolizma usporava, pa se masti sve lakše nakupljaju na neželjenim mjestima. Najjači borac protiv masnih naslaga je voda, prenose nezavisne.com

Predstavljamo vam koje svježe namirnice možete dodati vodi kako biste ubrzali rad metabolizma, a da u isto vrijeme uživate u njenom ukusu…


  Limun ili limeta

Limun i limeta su odlični izvori vitamina C, vrlo važnog antioksidansa koji pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala u tijelu. Također, dobri su sa čišćenje organizma i regulisanje probave. Vodu sa limunom ili limetom jednostavno je napraviti. Potrebno je samo da pola limuna ili limete iscjedite u flašu s vodom.

 
Svježi listovi nane

Biljku nanu možete sami da uzgajate u bašti ili na terasi. Možete je držati i unutra, samo je stavite pored prozora kako bi dobila dovoljno svjetlosti. Nana aktivira pljuvačne žljezde i probavne enzime koji pomažu tijelu da apsorbuje hranljive materije iz hrane. Zbog svojih umirujućih svojstava pomaže kod želučnih tegoba.

Karanfilić

Osim što pomaže kod problema sa probavnim sistemom, uspješno se bori protiv parazita koji se mogu naći u ljudskom organizmu. Ubacite u vodu tri do pet cijelih karanfilića i ostavite da malo odstoje kako biste dali aromu vodi. Kada popijete vodu, karanfilić možete pojesti, samo budite oprezni jer je dosta ljut.



Korijen đumbira

Đumbir se već vijekovima koristi kao lijek za lošu probavu, stomačne grčeve, mučnine i gasove. Uz to poboljšava cirkulaciju i djeluje protiv upala i virusa. Đumbir veličine palca isjecite na sitne kocke i dodajte vodi. Kao i kod nane, kada popijete vodu, đumbir možete pojesti, ali pažljivo jer je vrlo aromatičan.

Kriške sviježeg krastavca

Krastavci daju prijatan i osvježavajući ukus vodi. Ne samo da sadrže antioksidanse i vlakna, već i pospješuju proizvodnju inzulina u pankreasu. Pomažu i pri uklanjanju toksina iz probavnog sistema. Svježi krastavac isjecite na tanke kriške i ubacite u vodu. Sačekajte bar dva sata da krastavac otpusti ukus.


Cimet

Odličan je lijek protiv gljivica i virusa, a pomaže i kod loše probave. Poboljšava cirkulaciju, razgrađuje masnoće i reguliše glukozu u krvi tako što usporava vrijeme potrebno da hrana iz želuca dođe do tankog crijeva. Komad štapića cimeta stavite u vodu i pustite kratko da odstoji kako bi je aromatizovao.
 

Radila sam kao prostitutka 7 mjeseci. Prekinula sam to nakon sto mi je jedna musterija uplatila hotelsku sobu i rekla da je cekam u 8 sati.


  Kada sam otvorila vrata ,bio je to moj otac. “0 minuta smo samo sutili i ja i on.
Nismo nikom pricali ,a ja sam se izvukla iz toga
Recept za pročišćavanje najvažnijeg organa u tijelu!










smatrali najvažnijim organom i bili su uvjereni da je ona centar duše i svih životnih funkcija. I bili su u pravu, jer jetra ispunjava 500 poznatih funkcija i predstavlja energetski centar u našem tijelu …
Prema ekskluzivnom receptu autora Anatolija Malovičko pripremite napitak koji odgovara svim ljudima svih uzrasta, a učinkovito čisti jetru.


Priprema

Tri čaše zobi sa ljuskicama operite toplom vodom, sipajte u veliku emajliranu šerpu, dodajte tri kašike brezinih pupoljaka i dije supene kašike lista brusnice. Sve ovo prelijte s četiri litre hladne vode i ostavite da odstoji 24 sata. drugoj šerpi prokuhajte litar vode. Operite čašu suhih plodova šipka i sipajte ih u kipuću vodu.

 
Kuvajte ih oko 10 minuta, sklonite s vatre i ostavite da odstoje 24 sata. Poslije toga, posudu sa brezinim pupoljcima stavite na vatru i kuhajte 15 minuta na umjerenoj vatri.



Dodajte tri kašike stolisnika i dvije kašike kukuruzne svile. Sve zajedno kuhajte 15 minuta, sklonite s vatre i ostavite da odstoji 45 minuta.

Nakon toga obe tečnosti bez mućkanja procijedite kroz jedan sloj gaze i pomješajte.


Gotov napitak sipajte u flaše od tamnog stakla i čuvajte u frižideru najviše pet dana. Svaku porciju, prije nego što je popijete, zagrijte na pari



Ovaj sam recept dobila od susjede Mirele koja je majstorica za kolače. Nekim čudnim slučajem ime kolača mi je nestalo iz bilježnice. neznam kako ali izgleda da ga je zeko pojeo!! e da, još nešto, kolač je prefin!!!!
Sastojci
    biskvit
     4 jaja
     10 dkg šećera
     3 velike žlice brašna
     pola vrečice praška za pecivo
     20 dkg maslaca


       15 dkg čokolade za kuhanje
    preljev
     1 dl mlijeka
     0,3 dl ruma
    krema
     1/2 l slatkog vrnja
     50 dkg čokolade za kuhanje
     5 dkg maslaca
Priprema

    dobro Izmiksati 4 jaja sa šećerom.
    dodati brašno u koje je umiješan prašak za pecivo
    Otopiti maslac i čokoladu i dodati u smjesu (ne smije biti vruče)
    peći 30 minuta na 180°C
    kad je pečeno, preliti sa mlijekom u koje je dodan rum
    pustiti da se biskvit ohladi


      slatko vrhnje zagrijati i maknuti s vatre
    dodati čokoladu i maslac i miješati dok se ne otope,
    preliti preko biskvita
    ostaviti u hladnjaku najmanje 3 sata da se krema stisne
Posluživanje
Vrlo sličnu kremu koristi i Netherland u “Matijinim čokoladnim keksićima”, pusa Jasenka!!!
za dekoraciju sam ih posipala čokoladnim mrvicama!!!! Sin mi je totalno zadovoljan!!!



Prije nekoliko godina sam probala ovaj recept i sada je postao nezaobilazan dodatak kod raznih druženja... brzo, fino i jednostavno kad vam dolaze gosti i želite ih s nečim ponuditi, a nemate vremena za kuhanje
Sastojci
    500g filea pilećih prsa
    1 čaša tekućeg jogurta
    1 jaje
    1 žličica češnjaka u prahu
    1 žličica soli


      2 čaše krušnih mrvica (mjera mi je čaša od jogurta)
    1 žličica praška za pecivo
    malo soli

Priprema

    File se izreže na tanke dugačke trake (tako da se može dići prstima kad se posluži)
    2.
    Jaje, jogurt, češnjak i sol se dobro pomiješaju u zdjeli
    3.
    Doda se file i stavi se da odstoji 1 sat ili duže
    4.


      Mrvice, prašak za pecivo i sol se stavi u drugu zdjelu. Sa komadića filea se malo otrese jogurt i stavi se u mrvice i dobro se pritisne u mrvicama
    5.
    Peće se par minuta u vrućem ulju

Posluživanje
Ja ih volim poslužiti na velikom tanjuru uz zdjelicu chilli umaka. Dobar tek :)
izvor:  www.coolinarika.com


Bili smo jako siromašna obitelj. Jednog dana su me prijatelji pozvali da izađemo na piće. Pitao sam majku za novac, a ona me je samo pogledala, pogledom za koji sam znao što znači. Samo sam se okrenuo i iznervirano otišao u sobu proklinjući svoje siromaštvo. Nakon pet minuta vidio sam je kako ulazi u sobu sa osmjehom na licu i novčanicom u ruci. Odbrusio sam:”Ne treba sada”! Istog trenutka sam shvatio što sam učinio. Na njenom licu više nije bilo osmijeha, samo tužan pogled. Znao sam da sam je mnogo povrijedio. Pokušao sam da se “izvadim”, ali nije vrijedilo. Poslije toga sam se tješio kako će ona to sve zaboraviti, kako ću zaraditi mnogo novca i iskupiti se te više neće biti tužna. Da, nakon mnogo vremena, imam mnogo novca, ali više nemam majku. Svaki put kada se sjetim ovoga događaja i majčinog lica u tome trenutku, koji mi para srce, dođe mi da vrištim na sav glas!


Povišen šećer u krvi – Kada su rezultati razočaravajući, vaš liječnik će vas pitati želite li pokrenuti inzulinsku terapiju, ili ćete Vi pokušati prirodnu dijetu za smanjenje razine šećera u krvi.

 



Mnogi su se uspjeli izliječiti i održati normalnu razinu šećera u krvi, koristeći ovaj prirodni lijek.

Sastojci:


– Hren korijen, srednje veličine ( oko 20 cm dug, širok 2 cm )
– Jedan češanj češnjaka
– 2 bezalkoholna piva (ukupna količina 1l.)
– 2 dl. Jabučnog octa

Priprema:

Operite hren korijen nekoliko puta. Ostavite da odstoji 15-20 minuta u vodi u kojoj ste dodali šalicu jabučnog octa. Nemojte ga guliti, nasjeckajte sitno ili samljite. Zajedno sa sitno sjeckanim češnjakom stavite ih u veću staklenu posudu i prelijte pivom. Zatvorite staklenku i spremiti ga na 10-tak dana na tamnom i hladnom mjestu (NE u hladnjak). Zatim ga možete početi konzumirati na sljedeći način:

Konzumiranje:

– Prva dva dana, dvije žličice tri puta dnevno.
– Nadalje koristiti jednu žlicu tri putadnevno.
– Liječenje traje jedan mjesec.


  Pored ovoga , trebali biste piti 150 ml vode zobene kaše, 4 puta dnevno, pravilno raspoređenim vremenskim rasponima. Evo kako je pripremiti: 50 g. zobenog brašna kuhati na laganoj vatri 15 minuta, zatim ostavite da odstoji 1 sat.


Nakon toga procijedite vodu kroz gazu, i vaš napitak je spreman za konzumaciju. Bilo bi dobro da sa ovim napitkom počnete i ranije, obzirom da lijek sa pivom trebate čekati 10-tak dana. - See more at: http://narodnamediciina.blogspot.ba/2015/03/prirodni-napitak-za-povisen-secer-u-krvi.html#sthash.XN9uKTTY.dpuf


Kolač je vrlo jednostavan, dobila sam ga od svoje buduće svekrvice i s pravom mogu reci da je MRAK. A vrlo jednostavan je za napraviti :)
Sastojci:
     1 petit keks
     2 pudinga (dolcela ) od vanilije
     1 l mlijeka
      6-8 zlica secera


       1 kg banana
     1/3 limuna
Priprema
    Skuhati dva pudinga ( ja stavljam oba od vanilije dolcela ) u 1 l mlijeka sa 6-8 žlica šećera.
    Kada se puding skuha ostaviti malo da se umlači.
    Petit keks potapati u mlako mlijeko da odmekne i redati po tepsiji (tacni ili bilo cemu ).


      Kada ste poredali prvi sloj petit keksa, premazete sa jednim dijelom pudinga i po tome redate petit keks.
      Po keksu stavite banane, koje ste prethodno izrezali na kolutice i presuli sokom od limuna da ne pocrne,  i prelijete pudingom. Na puding opet poredate keks, pa preko banane i puding.
    Poredate još jedan sloj keksa i preko puding, i prelijete sa slagom.
    Dekoracija po zelji :)
    Izvor:  www.coolinarika.com




Najbolje savete dobijam od dede, koji ima 89 godina, pa čak i kad je ljubav u pitanju. Dugo mi se sviđala prijateljica sa fakulteta, nisam hteo to da joj priznam jer sam se plašio da ću uništiti naše prijateljstvo. Onda mi je deda rekao da skupim hrabrosti, vreme prolazi i ne vraća se, jednog dana ću žaliti što joj nisam priznao, jer ko zna možda je ona baš ona prava. Posavetovao me da kupim belu ružu, jer je ona pravi znak ljubavi i poštovanja, priznam joj sve, a ako me ona odbije, džentlmenski je poljubim u ruku, okrenem se i odem, jer nemam ja tu šta više da tražim, jednom ne je uvek ne… Poslušao sam ga, sreća pa nije bilo potrebe da se okrenem i odem!



Ovo je bila moja ekstra brza i fina rođendanska torta, savršena za čokoljupce :)
Sastojci
Tijesto:
9 žumanjaka
150 grama čokolade za kuhanje
200 grama mljevenih oraha
100 grama brašna
200 grama šećera
200 grama maslaca ili margarina
1 vanilin šećer
pola praška za pecivo
...


  9 bjelanjaka
50 grama šećera
par zrna soli
Krema:
500 ml slatkog vrhnja
300 grama čokolade za kuhanje
150 grama šećera u prahu
2 žlice ruma
Ostalo:
čokoladne mrvice za ukrašavanje

Priprema
1.
Zagrijati slatko vrhnje do vrenja, maknuti s vatre pa u njega ubaciti natrganu čokoladu. Miješati dok se čokolada ne otopi i nastane jednolična krema. Ohladiti do pola pa staviti u hladnjak da se potpuno ohladi.
2.
Za tijesto otopiti čokoladu. Bjelanjke sa šećerom i soli umutiti u čvrsti snijeg.
3.
Uključiti pećnicu na 180 stupnjeva C.
4.
U većoj zdjeli miksati malo omekšali maslac sa šećerom i vanilin šećerom. U pjenasti maslac dodavati jedno po jedno žumance i miksati dalje. Dodati otopljenu čokoladu, miksati dalje, zatim dodati orahe i brašno pomiješano s praškom za pecivo naizmjenično. Po potrebi uz orahe i brašno dodati par žlica snijega od bjelanjaka radi lakšeg miksanja. Na kraju lagano umiješati preostali snijeg od bjelanjaka.
5.
Dva pleha od pećnice obložiti papirom za pečenje. Na svaki uliti polovinu smjese i rasporediti do rubova. Radi lakšeg mjerenja može se stavljati jednak broj žlica smjese na svaki pleh.
6.
Peći 20 minuta na 180 stupnjeva C.
7.
Pečene kore ostaviti da se ohlade.
8.
Ohlađenoj smjesi slatkog vrhnja i čokolade dodati šećer u prahu i miksati da postane jednolična krema. Na kraju umiješati i rum.
Slaganje:
1.
Od svake kore odrezati 1/3 po po kraćem dijelu - ovi uži dijelovi zajedno tvoriti će srednju koru.


  Ako do sada niste, evo prilike da prvi puta kod izrade kolača koristite metar ili ravnalo za mjerenje :))
2.
Prvu veću  koru (veličine 2/3) namazati trećinom kreme, zatim na kremu položiti one dvije manje kore (2 x 1/3) i dobro ih priljubiti tako da se kasnije ne vidi da ustvari nisu od jednog komada. Ponovo premazati trećinom kreme i pokriti drugom većom korom (veličine 2/3). Premazati ostatkom kreme i posuti čokoladnim mrvicama i staviti na hlađenje.
Posluživanje
Tortu možete preliti čokoladnom glazurom ili ukrasiti po vlastitoj želji.  Fete se režu kao što je prikazano na slici, od svakog reda po dvije fete - nisu velike ali su jako zasitne i sasvim dovoljne za jednu porciju.
Mislim da bi ove mjere odgovarale kalupu za torte promjera 26 cm.



SASTOJCI
BISKVIT
6 bjelanjaka
8 kašika(punih) šećera
8 kašika (punih) brašna
4 kašike(pune) sjeckanih oraha
1 mala kašikica kakaa
KREMA OD BANANA
5 dl mlijeka
3 banane
5 kašika šećera
3 kašike (vrhom pune) gustina
KREMA OD VANILIJE
5 dl mlijeka


  1 vrećica praška za puding od vanilije
2 kašike (vrhom pune) gustina
6 kašika šećera
300 ml vrhnja za šlag
ZA UKRAŠAVANJE
200 ml vrhnja za šlag
kokosovo brašno
strugotine bijele čokolade
PRIPREMA
BISKVIT
Bjelanjke umutiti u čvrst snijeg i dodati šećer pa mutiti još toliko da se šećer rastopi. Dodati brašno, kakao i orahe i lagano umiješati u smjesu. Istresti u namašćen i brašnom posut duboki lim dimenzija 24 x36 i peći na 150 stepeni 50 minuta.
KREMA OD BANANA


  Banane isjeći na kolutove i staviti u mlijeko i neka zakuha. Prethodno od mlijeka oduzeti 1 dl i u njemu razmutiti gustin i šećer pa skuhati kremu neprestano miješajući da se banane i gustin povežu.
KREMA OD VANILIJE
U malo mlijeka razmutiti prašak za puding ,gustin i šećer. Ostatak staviti na vatru i kada zakuha umiješati ovu smjesu i kuhati na laganoj vatri da postane gusto.
Ohlađenoj kremi dodati umućeno vrhnje za šlag. Dobro umutiti da se dobije fina krema bez grudvica. Kada je biskvit gotov malo ga ohladiti i premazati kremom od banana (koja može biti i mlaka) i ostaviti u frižider da se dobro ohladi.
Na tako ohlađeno ide krema od vanilije pa umućeno vrhnje za šlag. Po želji kolač posuti kokosovim brašnom i rendanom bijelom čokladom.


Jednom prilikom sam sa dečkom prenoćila u luksuznom hotelu. Sve je bilo super. Pred spavanje sam otišla da se istuširam, a on je ostao da gleda tv.


  Kupajući se u tuš kabini, primjetila sam neku neobičnu ručicu. Naravno zanimalo me šta je to, pa sam sva onako sapunjava povukla, ali se ništa nije promjenilo. Posle par sekundi povukla sam je opet (ali opet ništa). Ubrzo se čulo kucanje na vrata od wc-a, bio je to moj dečko govoreci: "Šta se dešava tamo kod tebe, dva puta me zovu sa recepcije, pitaju je li sve u redu, upalila si nekakav alarm".


  Zatim je nastao glasan smijeh! Dugo mi je trebalo da izađem.

banana-sejk

Dijetu je osmislio Hitoši Vatanabe koji se bavio proučavanjem preventivne medicine i njegova supruga Sumiko inače farmaceut po zanimanju.



Jutarnja banana osnovne postavke:

Osnovna postavka “pronalazača” ove dijete je da doručak koji sadrži jedino banane i običnu vodu sobne temperature može doprineti značajnom smanjenju kilograma bez obzira šta jedete ostatak dana.

Kao što vidite, dijeta je izuzetno jednostavna i laka za praćenje a mnogi Japanci su potvrdili i njenu valjanost: naime, kod velikog broja je došlo do značajnog gubitka težine prilikom eksperimentisanja sa ovom dijetom.

 
Odgovor zašto ova dijeta tako dobro “radi” je možda u činjenici da banane pospješuju varenje i ubrzavaju metabolizam. Druga mogućnost leži u vrsti skroba koji banane posjeduju, a koji ima niži glikemički indeks, dugo se vari, daje osjećaj sitosti i djelimično blokira apsorbciju ugljenih hidrata.

Niko pouzdano nije siguran zašto voda mora da bude na sobnoj temperaturi ali postoji više teorija od kojih su najzastupljenije da voda ove temperature poboljšava varenje i smanjuje osećaj gladi.

Osobama koje žele da praktikuju ovu dijetu savjetuje se i da večernji obrok bude prije 8 sati uveče i da izbjegavaju slatkiše poslije večere. U slučaju gladi prihvatljivije je uzeti komad voća.

I posljednje pravilo kod ove dijete je da se na spavanje ide prije ponoći. Za ovo pravilo gotovo i da ne treba objašnjenje jer su i naučne studije pokazale povezanost između kasnog odlaska na počinak i gojaznosti.

Naravno, ako želite da potpuno ispoštujete ovu dijetu treba se držati i pravila da jedete koliko vam je dovoljno tj. da se ne prejedate. Japanci imaju čak i princip koji zagovara da se jede dok se ne dostigne 80% punoće (hmmm… mada je ovo teško odrediti).

Zabranjene namirnice su mliječni proizvodi i alkohol. Od napitaka tu je jedino voda sobne temperature! A banane moraju biti sirove a ne pečene, kuvane ili zaleđene.

Primjer jelovnika:

Doručak:

– Jedna ili više banana (količina da se osjeti sitost)
– Čaša mlake vode (sobna temperatura)

Ručak:

– Obrok po izboru
– Popodnevna užina
– Mala, slatka grickalica je dozvoljena oko 3 sata u slučaju gladi

Večera:

– Obrok po izboru koji mora biti pojeden prije 8 sati uveče
– Bez deserta
akne

Da biste se riješili dosadnih bubuljica na licu, ne morate bacati velike svote novca na skupe kozmetičke preparate.

Sve što vam je potrebno jesu male količine sastojaka koje sigurno imate u kući – čaj od kamilice, med i malo jabukovog sirćeta.

Dobro izmješajte pola šoljice jabukovog sirćeta sa kašikom meda i šoljicom čaja od kamilice.

Neka malo odstoji, a pred spavanje nanesite ovu smjesu na lice pomoću gaze ili tufera.

Još jedna mogućnost da se riješite bubuljica uz pomoć jabukovog sirćeta jeste da ga izmješate sa jednom tabletom aspirina.

Najbolje je koristiti domaće jabukovo sirće.

 
Za najbolje rezultate, smjesu za koju se odlučite nanosite svakodnevno i ubrzo ćete primjetiti da su akne nestale, a koža postala meka i glatka.

Izvor: novi.ba


Sastojci
BISKVIT
15 dkg lješnjaka
6 bjelanjaka
6 velikih žlica šećera
6 velikih žlica brašna
KREMA
6 žumanjaka
10 dkg šećera
2 vanil pudinga
2 velike žlice brašna
1 l mlijeka
1 vanil šećer


  25 dkg margarina za kreme ili maslac
10 dkg šećera u prahu
I JOŠ...
20-ak dkg nutele
oko 15 dkg petitebeure keksa
10 dkg čokolade za kuhanje
1 šlag

Priprema
1.
LJEŠNJAKE popecite u rerni da potamne, ohladite ih pa ih kroz ruke trljajte da im otpadne korica. u malo boljim trgovinama imate za kupiti već oguljene i popečene.( ja kupim gotove.) stavite ih u čvršću krpu i malo ih stucite batom za meso, ali tako da ostanu i malo krupniji komadići.
2.
 BISKVIT
bjelanjke tucite u čvrsti snijeg, dodajte šećer i na kraju lagano ubatite brašno najmanjom brzinom miksera.
kalup za torte promjera 26 cm namažite maslom, pobrašnite a na dno stavite masni papir.
na masni papir rasporedite istučene lješnjake i na njih oprezno rasporedite bjelanjke.
pecite 10-ak minuta na 180 °c. dok dobije malo boju. ohladite.
ohlađeni biskvit prevrnite na pladanj da vam biskvit bude dolje a lješnjaci na vrhu. lagano dignite masni papir. vratite obruč od forme za tortu.
3.
 KREMA
uvrite 8 dcl mlijeka sa vanil šećerom.
batite žumanjke sa šećerom. dodajte 2 vanil pudinga, 2 žlice brašna i dva dcl mlijeka. to ukuhajte u uvrelo mlijeko kao puding.ohlaadite uz povremeno miješanje da se ne stvori kožica.( ja stavim kremu s posudom u kojoj se kuhala u sudoper s hladnom vodom ide puno brže i miješam povremeno mikserom )
4.
margarin za kreme (ili maslo) izradite dobro sa šećerom u prahu pa dodajte u skroz hladnu kremu.
5.
ČOKOLADU otopite na pari, malo prohladite, pa dodajte u POLOVICU kreme. druga ostaje žuta.
6.
NUTELU malo isto zagrijte (da se lakše da mazat) pa je oprezno namažite na lješnjake.
7.
KEKSE izlomite na nepravilne komadiće ( 1 keks na 4-5 komada) i poredajte po nuteli. Keksa potrošite koliko vam treba da prekrijete cijelu površinu.
Bilo je upita da li staviti svih 25 dkg, ali to nije potrebno.
8.
SADA stavite na kekse žutu kremu, pa čokoladnu i stavite tortu da se hladi preko noći u hladnjak.
kada se ohladila dignite oprezno obruč i obilato namažite šlagom.
ukrasite po želji, ja pospem malo lješnjacima.
9.
REDOSLJED SLAGANJA:
10.
1.biskvit od bjelanjaka
2.lješnjaci
3.nutela
4.keksi
5.žuta krema


  6.čokoladna krema
7.šlag
slika1 komad
slika 2 uz kavu
predivno pravila  ivannna!
evo kako je to divno izvela plavuša777
Posluživanje
skuhajte dobru kavu i uživajte!
p.s. Često dobijam pitanja da li može  fondant masa preko ove torte, evo pod jednim komentarom je to donekle objašnjeno. Osobno nemam iskustva, ali shvatila sam da bi na vrh trebalo stavit još jedan biskvit, pa onda oblagat fondanom, ratlukmasom i sl.


Brze lazanje

Sastojci
3 žlice maslinova ulja
120 g luka
2 češnja češnjaka
200 g crvene paprike
1 žličica origana
1 Sjeckana rajčica Podravka (390 g)
200 ml Passate Podravka


  12 listova za lazanje (koje nije potrebno kuhati)
350 g pureće šunke u komadu
150 g mascarpone sira
300 ml slatkog vrhnja
¼ žličice Crnog papra mljevenog Podravka
sol
maslac za premazivanje tepsije
30 g naribanog sira
1 žlica Vegete

Priprema
1.
U tavicu na dobro zagrijano ulje stavite sitno sjeckani luk, papriku narezanu na manje kockice i pržite 2-3 minute da malo omekšaju. Dodajte protisnuti češnjak i malo promiješajte, tek toliko dok češnjak ne pusti miris.
2.
Dodajte sjeckanu rajčicu, origano, jednu žlicu Vegete, papar i na srednjoj vatri pirjajte 2-3 minute. Dodajte passatu, promiješajte i uklonite s vatre.
3.
Mascarpone pomiješajte sa 100 ml slatkog vrhnja, a pureću šunku naribajte na krupniji ribež.
4.
U maslacem premazanu vatrostalnu posudu (20x30 cm) posložite 3 lista za lazanje.
5.


  Premažite ih 1/3 mascarponea, po njemu rasporedite 1/3 umaka od rajčica, a po njemu 1/3 naribane šunke.
6.
Na to položite 3 lista za lazanje, pa postupak ponovite još 2x. Na to položite posljednja 3 lista za lazanje, prelijte ih ravnomjerno s preostalim slatkim vrhnjem i pospite s naribanim parmezanom. Pecite u pećnici zagrijanoj na 220 °C oko 20 minuta.
Posluživanje
Poslužite toplo.
Savjet
Umjesto mascarponea (jer ga je ponekad teže naći) možete upotrijebiti bilo koji kremasti sir prema želji.


Sastojci
Tijesto:
6 jaja,
6 žlica šećera,
3 žlice ulja,
1 žlica kakaa,
2 žlice krušnih mrvica (prezle),
3 žlice brašna,
1 vrećica praška za pecivo.
Krema:
15 žlica šećera
1,5 l mlijeka,
2 pudinga od vanilije,
2 pudinga od lješnjaka,


  2 pudinga od čokolade.
250 g margarina,
Glazura:
100 g čokolade za kuhanje,
250 ml vrhnja za šlag.

Priprema
1.
Tijesto:
Umutiti bjelanjke, te dodati šećer, žutanjke, ulje, mrvice, kakao, brašno i prašak za pecivo. Peci 30 min. na 150°.
2.
Krema:
Izmiješati 5 žlica šećera i 2 pudinga od vanilije s malo mlijeka, odvojenog od 1/2 l. Ostatak staviti da zakipi i skuhati kremu.
Tako isto napraviti s pudinzima od lješnjaka i čokolade.


  Ako nisam dovoljno jasna, znači, na dva pudinga ide po 5 žlica šećera i 1/2 l mlijeka.
Margarina podijeliti na 3 dijela. Kad se kreme prohlade u svaku dodati po 1/3 margarina.  Pudinge mazati po biskvitu, boje slažite po želji. Na vrh staviti glazuru.
3.
Glazura:
250 ml vrhnja za šlag staviti da zakipi , ugasiti vatru, staviti izlomljenu čokoladu neka odstoji 5 min. i miješati dok se čokolada u potpunosti ne otopi. Preliti po kolaču.


Stižu gosti? Budite bez brige, za ove muffine vam je potrebno samo pola sata.
Sastojci
– 2 čaše brašna
– 1 čaša jogurta
– ½ čaše ulja
– 3 jaja


  – 1 prašak za pecivo
– 1 kašičica soli
– 200 gr feta sira
Način pripreme
Jaja umutite sa uljem i jogurtom.
Dodajte so i prosijano brašno pa umutite viljuškom smjesu.
Fetu izmrvite pa dodajte u tijesto i dobro promiješajte.


  Uspite u kalupe za muffine i pecite u rerni zagrijanoj na 200 stepeni 20 minuta.
Izvor:  www.malikuhar.com


Ovo je moje omiljeno jelo, toplo ili hladno, krumpir, kore, sol, luk i papar ... savršeno !!
Sastojci:
1000 gr oćišćenog krumpira
3 manje glavice luka
3 lista tj šnite puretine
1 žlica soli (to po ukusu ili vrsti suhog mesa)
1 žličica svježe mljevenog papra


  500 gr kora za svijaču (12 listova)
1 jaje
0,5 l kiselog vrhnja
Preljev:
3 žlice maslaca
3 dl vode
1 žličica soliPriprema:
Izdinstajte luk i slaninu na malo masnoće
Oguljeni krumpir zajedno s lukom i slaninom , te začinima, izmiksajte u mikseru
Umutite vrhnje i jaje
Zakuhajte vodu, masnoću i sol i pustite da se malo prohladi…


  Mažite tekućinom koru po koru (ukupno 2), razmjestite krumpir i razmućeno vrhnje s jajem na cca 2/3 površine , zarolajte, premažite još tekućinom i stavite peći na 200 cca 30 minuta
Nakon 30 min. još premažite s tekućinom od masnoće i vode i ispecite do kraja
Oprez sa soli s obzirom ako je domaće suho meso , može malo manje …
Ja sam miksao sastojke, ispalo je super , jer sam bio lijen, vi možete krumpir sitno nasjeckati ili naribati, kao što se obično i radiPosluživanje:
Služite toplo kao glavno jelo uz salatu, kao prilog ili je ukusno i hladno, može biti i predjelo…..


Nema čovjeka koji se bar jednom nije zapitao kakav je osjećaj i šta nam se tačno dešava u glavi dok umiremo. Sada zahvaljujući hemičarima znamo tačno šta ćemo osjetiti – ali i zašto neki ljudi vide svjetlost kada dožive kliničku smrt.

trenutak-prije-f

Ako volite horor filmove, onda znate za onaj osjećaj straha koji imate dok gledate kako ubica, noseći sjekiru u ruci, juri svoju žrtvu. E pa, sudeći po naučnicima iz Američkog udruženja hemičara, kada biste se i sami našli u takvoj situaciji, vaš mozak bi gotovo isto reagovao.

Ovo društvo je napravilo video u kojem je do detalja objašnjeno kako bismo se tačno osjećali kada bi nas, na primjer, jurio ludi ubica sa sjekirom.

Sve počinje strahom, koji ima svoju svrhu – da vas pripremi da reagujete kada ste u opasnosti. Ovo utiče na dio mozga koji se zove talamus, a koji je veoma osjetljiv na stres. Daljom hemijskom reakcijom u mozgu dolazimo do stanja “bori se ili bježi“ za šta možemo da se zahvalimo hipotalamusu.

Kako bi vaše tijelo bilo spremno za akciju, hipotalamus podstiče nadbubrežnu žlijezdu da luči adrenalin, a adrenalin zatim ide do jetre i podstiče lučenje šećera u krv. Sve zajedno, ovo vašem organizmu daje snagu kakvu niste ni sanjali da imate.

Ipak, ako vam sve te moći nisu dovoljne da pobjegnete od ubice sa sjekirom, vaša sljedeća reakcija je – vrištanje. Baš kao u svim horor filmovima, i u stvranom životu je vriska neizbježna kada se nalazimo u ovako opasnoj situaciji. Zanimljivo je da ljudi ne opažaju vriske istim dijelom mozga kao i govor. Kada čujete da neko vrišti, to od vaših ušiju direktno ide do dijela mozga koji se naziva amigdula.

“Kao da onaj koji vrišti na neki način sa vama želi da podijeli užasno stanje u njihovom mozgu“, navodi se u videu.

Ipak, ni vriska nije dovoljna. Ubica je stigao do vas, i sljedeća stvar koju ćete osjetiti jeste bol. Ako ste kao klinci čitali “1.000 zašto, 1.000 zato“, onda znate da bol nije isto što i dodir, te da ima sasvim drugačiju svrhu. Bol vašem mozgu šalje poruku da ovo što se desilo – ne treba ponovo da se desi. U prevodu, desilo se nešto loše.

I zaista – desilo se. Sjekira vam je završila u vratu. Šta je sljedeće?

Prvo nastupa klinička smrt – srce prestaje da radi i prestajete da dišete. U ovom trenutku mozak i dalje radi – i tada nastaje prava magija. Naime, skorašnja istraživanja su pokazala da mozak u ovom periodu upada u hiperstanje perceptualne neuroaktivnosti. Prevedeno – radi k`o lud! I upravo zato, kažu naučnici, neki ljudi koji su preživjeli kliničku smrt posle opisuju da su vidjeli svjetlost ili neke druge stvari.

Međutim, ako u okolini nema hitne pomoći da vas povrati u život, mozak prestaje da radi i dolazi do biološke smrti. Dakle, ako vidite svjetlo, a niko vam ne pomogne, to je jasan znak da je vrijeme da se svjetla zauvijek ugase.
Patite-li-od-depresivnog-poremecaja

Više niste u stanju normalno funkcionirati na radnom mjestu i kod kuće.

 
Pomislite da iz ovog začaranog kruga nema izlaza.

Međutim postoji biljka koje Vam mogu pomoći.

Gospina trava (lat. Hypericum perforatum)

Ova biljka koristi se od davnina za uklanjanje osjećaja nemira i liječenje depresivnih poremećaja.

Bogata je tvarima poput hipericina, hiperforina i flavonoida, koje potiču proizvodnju serotonina.

Poboljšava raspoloženje, smanjuje stres i daje tijelu energiju.

Uzmite 300 mg gospine trave u obliku kapsula tri puta na dan. Kada se počnete osjećati bolje, smanjite dozu i naposljetku potpuno prekinite uzimanje kapsula.

Kada se ujutro probudite, sve će vaše brige i problemi nestati, a vaš će um biti miran i bistar.


Pamela Jacobs ima 52 godine, no kada vidite njene fotografije koje nisu obrađene kompjuterski, pomislili biste da je riječ o 20-godišnjakinji.
Kada stane pored svog 21-godišnjeg sina Marleya, mnogi misle da mu je sestra, ili čak djevojka, i ne vjeruju mu kad im kaže da mu je majka.

  “Muškarci mi kažu da mi ne vjeruju, da lažem i slično. Svoj izgled dugujem dobrim genima, zdravim dijetama, vježbanju i kokosovom ulju”, kazala je Pamela.
Jednom sedmično ide u saunu i parno kupatilo, čisti lice svaki dan, a iz kuće nikada ne izlazi bez da je stavila kremu za sunčanje. U sve obroke stavlja kokosovo ulje, pa i u kafu. Ne jede tjesteninu, bijeli hljeb niti voće zbog šećera. Kokosovim uljem njeguje kosu, tijelo i skida šminku. To je naučila od svoje majke.
Kada je u pitanju šminka, koristi samo izuzetno kvalitetne proizvode, a jednom sedmično stavlja noćnu masku.
“Slijedim pravilo 80:20, odnosno 80 posto zdrave ishrane i 20 posto pudinga, alkohola ili tamne čokolade”, rekla je.

 
  Iako vodi računa o svom izgledu, ističe da je to iz zdravstvenih razloga, a ne zbog muških pogleda ili komentara.
“Ne vjerujem da bih čistila automobil u bikiniju kao Stephanie Arnott jer postoje granice u ponašanju, pogotovo kada imaš 21-godišnjeg sina. Mada, još nosim šoric kada radim u vrtu”, kazala je.
Super mama koja se udala i razvela u 20-im godinama, ističe da je ne zanimaju mlađi muškarci.
“Laska kada pokažu interes, ali zanimaju me muškarci mojih godina”, naglasila je.
Ipak, kaže kako je počela osjećati simptome starenja jer ima manje energije u odnosu na ranije.
Izvor: Klix.ba


Sa 16 godina sam ostala trudna, roditelji su me izbacili iz doma a otac budućeg djeteta se odselio na drugi kontinent…


  Bez ičega, uputila sam se centru za socijalnu skrb gdje su me roditelji već evidentirali kao beskućnicu, nisam ništa imala. Stoga, ovim putem bi se željela zahvaliti predivnoj ženi koja me primila u svoj dom i brinula o meni i djetetu.


   Evo danas, nakon 12 godina, udala sam se za njenog sina i neopisivo smo srećna obitelj!



Momak me neku noc nazvao i pitao hocemo li izaci, ja mu lijepo rekla hocu gledati utakmicu, sutra cemo. Tokom prvog vremena me je nazvao 15 puta, ja se javila i rekla ne mogu sada, gledam, pricamo kasnije. Nastavio je zvati i ja ugasim mobitel i on se naljuti -.-


  U vezi smo gotov 2 godine, ali stalno se tako ponasa, jucer me zvao dok sam igrala igricu i ja mu rekla de sacekaj 15 minuta, da zavrsim on se naljutio, ili kada hodamo gradom i projuri neko na motoru, normalno da cu pogledati za njim ( mislim na motor ne na vozaca) uzasno volim motore i radi toga se naljuti. Strasno me iritira i nervira to, pokusala pricati s njim ali on ne shvaca da sam jednostavno takva.


  Nisam sigurna sta da radim, da li da prekinem ili da se pokusam ja promjeniti, mozda da postanem vise girly ?


Kolač možete pripremiti u rerni ili mikrotalasnoj pećnici, čime ćete vreme pečenja smanjiti na samo 10 minuta!
Kolač Zebra. Recept i priprema.
Biće potrebni sledeći sastojci:
– polumasni sitni sir – 500 gr
– šećer- 5 supenih kašika
– jaja – 2 komada


  – griz – 4 supene kašike
– kakao prah – 1 supena kašika
– mleko – 150 ml
– vanil šećer – 1 kesica
– so – na vrh noža, 2 gr
– malo praška za pecivo

Priprema:
U sir stavljama šećer, so, jaja i vanil šećer. Promešamo. Zatim dodajemo mleko i griz, i ponovo dobro promešamo. Testo delimo na dva dela. U jedan deo dodajemo kakao.
Zebra - ukusan i nežan kolač koji će zavoleti vaša deca.
Kalup za pečenje premazujemo uljem i počinjemo naizmenično slagati testo: belo, pa braon.
Zebra - ukusan i nežan kolač koji će zavoleti vaša deca.
Recimo stavite kašiku belog, onda odozgo kašiku braon, pa ponovo belog testa, i tako dok ne iskoristite obe smese. Odgore možete viljuškom ili čačkalicom iscrtati šare, ili čak, crtež.
Zebra - ukusan i nežan kolač koji će zavoleti vaša deca.


  Kolač možete ispeći na dva načina.
Možete ga staviti u zagrejanu rernu na  180 stepeni i peći 35-40 minuta.
Možete ga peći i u mikrotalasnoj pećnici, kako sam ja i uradila. Posuda sa testom se stavlja  u mikrotalasnu, podesi se na maksimalnu snagu (moja je 750 W) i podešavamo tajmer na 10 minuta.
Zebra - ukusan i nežan kolač koji će zavoleti vaša deca.
Posle 10 minuta kolač je gotov. Neka odstoji u mikrotalasnoj još  2 munuta. Vadimo iz kalupa, ohladimo i sečemo.
Zebra - ukusan i nežan kolač koji će zavoleti vaša deca.
Kolač možete okrenuti i posuti čokoladom, ili možete pripremiti i čokoladnu glazuru i odgore posuti orasima, sve je stvar vašeg ukusa.
Prijatno!
Izvor: http://uspesnazena.com

petak, 30. listopada 2015.



Godinama manipulišem svojim mužem i uopšte se ne kajem, jer ne radim ništa što je loše po njega i iz dana u dan se trudim da budem najbolja žena na svijetu. Nikada ga nisam zeznula, varala ili pravila budalu od njega, niti manipulaciju koristila da bih ostvarila materijalnu dobit. Ali kada se sa nečim ne slažem, tipa da ga drugovi (koji su kao pušteni sa lanca) zovu da pije do jutra ili kada ga drugovi/rodbina “muzu” za pare, tada koristim manipulaciju. Zato mislim da u našem braku nije nikada ni bilo većih problema.


Mene je jedna devojka ostavila zato sto sam bio fin, i 2 nedelje je nisam “uvatao” za guzu i grudi, jer sam cekao da ona prva mene uvati za nesto, nisam hteo da pomisli kako sam napaljena budala. I kasnije, kad me je ostavila cuo sam kako je rekla najboljoj drugarici da je to uradila jer joj je bilo dosadno sa mnom, jer nisam hteo da je “vatam, a samo da mi je dala neki znak, pocepao bih je kao svinja masan dzak. Posle toga sam i dan danas u nedoumici sta da radim sa devojkoma, da li prvi ja da krenem da pipkam, ili da cekam da ona prva krene?